質の良い睡眠をとる方法を睡眠専門医が解説! 【快眠・熟睡】 #ウェルネス #睡眠 質の良い睡眠をとる方法を睡眠専門医が解説! 【快眠・熟睡】 2023/03/28 （火） 2023/05/22 （月） 眠りが浅く夜中に目が覚めてしまったり翌朝も疲れが残っていたりなど、睡眠の質が低いと日々の生活に大きな影響を及ぼしてしまいます。 質の良い睡眠がとれていれば翌朝すっきりと起きることができ、昼間の活動に支障をきたすこともありません。 そこで今回、内科と睡眠障害の専門医である阪野クリニックの阪野勝久院長に、睡眠の質を高めるために大切なこととセルフケアのヒントを教えていただきました。 阪野勝久（ばんの・かつひさ） 日本睡眠学会専門医、医学博士 阪野クリニック 院長
lifestyle Astrology 九運風水是什麼？ 2024香港「轉運」將面臨5大影響+居家風水方向推介 Kit Shum 03 Nov 2023 九運風水是什麼？ 如果你有聽過三元九運，大約知道香港即將迎來「轉運」。 到底九運風水是什麼？ 踏入九運對香港不同行業，甚至是女生生活有什麼影響？ 即看以下九運風水簡介。 Kit Shum Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 三元九運是什麼？ 三元九運是中國劃分大時間的方法，自古便記載於黃曆上，並結合干支歷使用，多用於風水學上。 三元分別為上元、中元及下元。 而最接迎我們的，就是下元。
一、坐西南朝東北 這個朝向，在如今的八運裡面，眾所周知，是一個旺向。 但同樣的旺向，大門朝東北，未必就一定出富豪。 這裡面必須具備一個條件：「那就是朝向前面必須有河流，而且一定要是流動的水，不能是靜止的水。 」正如當今華人首富李嘉誠位於潮汕的祖墳，就是坐未向醜，即坐西南向東北，前面一條韓江流過，便催生了我們華人引以為榮的巨富李嘉誠先生。 風水學上，叫「坤艮局」，一旦發富，是田園阡陌，意即巨富。 如你家中戶型門朝東北，大門附近又有水或魚缸，同樣大利財運。 二、坐西北朝東南 風水學上有一句話頗為經典：「巽水一勺可救貧。 」相信一般人看了都能讀懂，足以反映出這個巽水的力量之大，簡直不可思議。 「巽」即東南，所以「坐西北朝東南」的格局，一樣可以催生富豪。
公历/阳历： 2024年1月16日 星期二 农历/阴历： 兔年2023年腊月初六 今日纳音： 金箔金 海中金 城头土 今日岁次： 癸卯年 乙丑月 己卯日 财神方位： 正北方 福神方位： 正北方 喜神：东北方 幸 运 色： 红色、粉色、橙色、紫色 冲煞方位： 煞岁煞西，求财避免岁煞西方 生肖冲煞： 今日冲生肖日，根据冲克原理属日人被冲，因此2024年1月16日这一日生肖属日的人需要避免钱财损失（打牌打麻将最好不要和生肖属日的人坐对家）。 今日麻将打牌吉位重要提示： 1. 君子爱财，取之有道。 打牌打麻将请娱乐为主，不可沉迷于麻将。 2. 日期以阳历或公历为主。 3. 决定输赢的因素除了吉位，还与牌桌环境风水有关。 如果当日吉位的环境风水较差，须慎用。 比如背靠门窗泄气不吉、冲卫生间不吉等等。
根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。 （圖片來源：Shutterstock） 十二生肖｜鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
汽機車文章懶人包 汽車風水｜車子顏色 從風水學的角度來看，選擇汽車的顏色是一個需要特別注意的眉角。 五行屬性不同的人會建議搭配不同的車款顏色，請詳以下。 五行屬金的人，選擇白色、金色或銀色的汽車最適合。 五行屬木的人，則選擇綠色或青蘋果色的汽車最適合。 五行屬水的人，選擇藍色、灰色或黑色的汽車最適合。
八字論命， 以干支 陰陽五行 的 生剋制化 、刑 衝合 害為基礎，從 日柱 的 日干 與其他各干支的關係而定出：比肩、 劫財 、 食神 、 傷官 、 偏財 、 正財 、七殺、正官、 偏印 、 正印 十個 專有名詞 ，稱為"十神"。 其天干是陽幹見陰乾，陰乾見陽幹為正，陽幹見陽幹，陰乾見陰乾為偏。 與日干五行相同者為 比肩劫財 ，劫財為正，比肩為偏。 十神側重人事分析，五行側重個人稟氣分量輕重，兩者相輔相成。 中文名 十神 類 別 八字 功 能 6種 中 心 五行 相 關 六親 基 礎 陰陽五行的生剋制化、刑衝合害 目錄 1 十神與五行的關係 2 定義 3 初識十神 十神表 生克 4 功能 正官功能 七殺功能 正偏財功能 正偏印功能 傷官食神功能 比劫職能
牡丹有著「花中之王」的稱號，盛開時花朵碩大而華美，層層疊疊的花瓣交織，更顯富麗堂皇之態，因而有繁華、吉祥、富貴、圓滿之意，又稱為「富貴花」。 而牡丹的姿態如同美豔動人的女子，也代指美女，更有「國色天香」的美名。 在古時，並沒有牡丹一詞，而是與芍藥齊名，到了唐代才以「牡丹」名稱之，正式將牡丹與芍藥區隔開來。 唐朝人特別迷戀牡丹，當時更有大量專為牡丹而作的詩、賦，甚至將其定為唐代的國花。 而後也陸續有人將牡丹的品種做詳實的記載，像是宋朝歐陽修的《洛陽牡丹記》、明代高濂的《牡丹花譜》等。 牡丹除了具備觀賞價值，也可入藥，其花朵有活血之效，能幫助女性緩解經期的不適，根、皮則有清熱、止血、止痛等功效，是相當具有藥用價值的花卉植物。 Photo by Gaozhen Guo on Unsplash
5招舒緩暈眩症 暈眩症症狀會感到天旋地轉、站不穩，和頭暈有些許不同，暈眩症發作怎麼辦？ 造成暈眩症的原因有哪些？ 一次掌握暈眩症治療方法，中醫推薦3穴道舒緩暈眩症。 2023-04-13 ．更新日期 ／ 2023-07-03 ．整理 ／ 王興 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 字級 收藏 分享 暈眩症是什麼？ 原因為何？ 暈眩症（英文 Vertigo）非常普遍，全球約有20～30%的人曾有過暈眩的體驗，引發的原因最有可能的就是因為「內耳前庭神經」出問題造成的疾病。 奇美醫學中心耳鼻喉部主治醫師張世倫表示，暈眩症是前庭感覺系統出了狀況，如耳石脫落、前庭神經炎、梅尼爾氏症等問題：
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